Apakah resep (“kekuatan mata”) anak Anda terus meningkat, atau apakah mereka perlu sering mengganti kacamata? Ini bisa jadi tanda-tanda miopia progresif (rabun jauh), suatu kondisi yang sering memburuk selama masa kanak-kanak dan dapat menyebabkan komplikasi serius seperti ablasi retina, makulopati, dan glaukoma jika tidak ditangani. Intervensi dini sangat penting dalam mengendalikan perkembangannya.
Bagaimana Cara Kerja Pengendalian Miopia?
Telah terbukti bahwa mengurangi laju pemanjangan bola mata (panjang aksial) dapat memperlambat perkembangan miopia. Berbagai pilihan pengobatan tersedia:
- Tetes mata atropin: Dosis rendah atropin (0,01%) digunakan untuk merelaksasikan otot siliaris di mata dan mengurangi rangsangan yang memanjangkan bola mata. Tetes mata digunakan sebelum tidur.
- Lensa Ortho-K: Lensa Ortho-K dipakai semalaman untuk membentuk kembali kornea, memberikan penglihatan siang hari yang jelas tanpa kacamata sekaligus membantu mengendalikan perkembangan miopia.
- Kacamata pengendali miopia: Kacamata ini menciptakan defokus perifer, membantu memperlambat pemanjangan bola mata.
Apa itu Klinik Miopia?
Klinik miopia mengkhususkan diri dalam mengelola dan memantau miopia. Layanan utama meliputi:
- Refraksi: Resep anak Anda akan diperiksa untuk memperbarui status miopia saat ini.
- Refraksi sikloplegik: Juga dikenal sebagai refraksi dilatasi, tes ini menggunakan obat tetes mata untuk merelaksasikan otot mata sementara agar pembacaan resep lebih akurat.
- Pengukuran panjang aksial: Panjang aksial mengacu pada panjang bola mata, dan pengukurannya membantu melacak perkembangan miopia. Misalnya, Aladdin, perangkat biometri optik non-invasif, digunakan di OasisEye Specialists untuk mengukur panjang aksial. Hal ini memungkinkan kami untuk membandingkan panjang bola mata dari waktu ke waktu guna menilai efektivitas perawatan pengendalian miopia seperti ortokeratologi, obat tetes mata atropin, dan lensa pengendali miopia.
Rekomendasi perawatan: Berdasarkan penilaian ini, pilihan perawatan seperti atropin, Ortho-K, atau kacamata pengendali miopia dapat disarankan. Sesi pemasangan terpisah dilakukan untuk lensa Ortho-K guna memastikan pemasangan yang tepat.
Kapan Perlu Mempertimbangkan Kunjungan ke Klinik Miopia?
Pertimbangkan untuk mengunjungi klinik miopia jika salah satu dari hal berikut berlaku:
- Miopia berkembang hingga 0,50 D atau lebih per tahun
- Sering mengganti kacamata atau resep dalam setahun
- Tertarik untuk mencari pengobatan alternatif untuk mengendalikan perkembangan miopia
Modifikasi Gaya Hidup untuk Mengendalikan Miopia:
Perubahan gaya hidup dapat berdampak signifikan terhadap perkembangan miopia, terutama pada anak-anak. Menerapkan kebiasaan ini sejak dini dapat mengurangi risiko terkena miopia tinggi.
- Peningkatan Waktu di Luar Ruangan:
- Menghabiskan setidaknya 2 jam di luar ruangan setiap hari dapat mengurangi timbulnya dan perkembangan miopia.
- Paparan sinar matahari diyakini dapat merangsang pelepasan dopamin di retina, yang dapat menghambat pertumbuhan mata yang berlebihan.
- Menghabiskan setidaknya 2 jam di luar ruangan setiap hari dapat mengurangi timbulnya dan perkembangan miopia.
- Kurangi Waktu Menggunakan Layar dan Bekerja di Dekat:
- Aktivitas bekerja di dekat yang berlangsung lama (misalnya, membaca, menggunakan ponsel pintar, tablet, atau komputer) dapat membuat mata tegang dan berkontribusi terhadap perkembangan miopia.
- “Aturan 20-20-20” dapat membantu: Setiap 20 menit, beristirahatlah selama 20 detik untuk melihat sesuatu yang berjarak 20 kaki.
- Aktivitas bekerja di dekat yang berlangsung lama (misalnya, membaca, menggunakan ponsel pintar, tablet, atau komputer) dapat membuat mata tegang dan berkontribusi terhadap perkembangan miopia.
- Pencahayaan dan Ergonomi yang Tepat:
- Pastikan pencahayaan yang cukup saat membaca atau bekerja di depan layar untuk mencegah ketegangan mata.
- Pertahankan jarak baca yang tepat (setidaknya 30-40 cm dari buku dan layar).
- Pastikan pencahayaan yang cukup saat membaca atau bekerja di depan layar untuk mencegah ketegangan mata.
- Mendorong Istirahat Visual:
- Dorong anak-anak untuk beristirahat secara teratur dari layar dan terlibat dalam aktivitas fisik.
- Menyeimbangkan aktivitas di dalam dan luar ruangan dapat mengurangi risiko ketegangan mata dan perkembangan miopia.
- Dorong anak-anak untuk beristirahat secara teratur dari layar dan terlibat dalam aktivitas fisik.
Pentingnya Pengendalian Miopia:
Pengendalian miopia sangat penting bagi kesehatan mata dan kualitas hidup. Miopia yang tidak terkontrol dapat menyebabkan komplikasi jangka panjang dan memengaruhi kesejahteraan secara keseluruhan.
Manfaat Kesehatan:
- Pencegahan Miopia Tinggi: Memperlambat perkembangan miopia dapat mengurangi risiko terkena miopia tinggi (biasanya didefinisikan sebagai -6,00D atau lebih buruk).
- Mengurangi Risiko Penyakit Mata:
- Ablasio Retina: Miopia tinggi dapat meregangkan retina, membuatnya lebih tipis dan rentan terhadap robekan atau lepasnya retina.
- Makulopati Miopia: Perubahan degeneratif pada retina akibat pemanjangan mata yang berlebihan dapat menyebabkan hilangnya penglihatan.
- Glaukoma: Peningkatan tekanan mata pada mata yang sangat miopia dapat meningkatkan risiko kerusakan saraf optik.
- Katarak: Orang dengan miopia tinggi dapat mengalami katarak lebih awal.
- Ablasio Retina: Miopia tinggi dapat meregangkan retina, membuatnya lebih tipis dan rentan terhadap robekan atau lepasnya retina.
Sebelum memulai pengobatan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis mata anak. Klinik miopia dipimpin oleh Dr. Sunder Ramasamy, Dr. Norhafizah Hamzah, Dr. Norazah Abdul Rahman, dan tim dokter mata di OasisEye Specialists di Bangsar South (Kuala Lumpur). Konsultasi dapat memandu Anda dalam mengelola miopia anak Anda dan merekomendasikan tindakan yang paling efektif.
Artikel Blog Terbaru
Bahasa Indonesia 
English