Orang mengaku memiliki penglihatan sempurna jika mereka memiliki penglihatan 20/20 atau penglihatan 6/6. Apa sebenarnya artinya?

Satu-satunya perbedaan adalah satuan ukuran dalam kaki dan meter. Ketika berada pada jarak 6 meter, dan mampu melihat apa yang dapat dilihat orang biasa pada jarak 6 meter, orang tersebut akan memiliki penglihatan 6/6. Sedangkan, penglihatan 20/20 menggambarkan fungsi yang sama, meskipun pada jarak 20 kaki, bukan 6 meter. Di Asia, pengukuran ini digunakan secara bergantian.

Sistem visual berfungsi dengan cara memproses informasi visual agar kita dapat melihat fitur dan gambar pada jarak jauh. Kita mewarisi integritas yang membangun sistem visual kita dari orang tua kita dan cara sistem tersebut berkembang selama masa kanak-kanak. Dalam populasi individu dengan mata yang sehat, penglihatan utama yang dicapai akan bervariasi dari sedikit lebih baik daripada kebanyakan (6/4 atau 6/5) hingga sedikit buruk (6,7,5). Contoh dari hal ini dalam kehidupan kita sehari-hari adalah; Seseorang secara hukum diperbolehkan mengemudi di Malaysia jika mereka dapat mencapai ukuran penglihatan 6/12 pada mata mereka yang lebih baik dengan kacamata korektif.

Penilaian apa saja yang dapat menguji penglihatan 6/6 atau 20/20?

Pemeriksa akan memulai pengujian penglihatan dengan meminta Anda membaca huruf-huruf dari bagan (umumnya dikenal sebagai bagan Snellen). Pengujian akan dilakukan pada satu mata pada satu waktu, lalu pada kedua mata. Pemeriksa kemudian dapat mengukur penglihatan Anda.

Hasil ini akan memberikan informasi penting mengenai penglihatan Anda dan resep yang diperlukan untuk mengoreksinya.

Mengapa penglihatan yang baik begitu penting?

• Keselamatan: Dengan penglihatan yang buruk, aktivitas seperti mengemudi, bersepeda, dan bahkan berjalan kaki dapat membahayakan Anda dan orang lain. Di Malaysia, persyaratan penglihatan minimum adalah penglihatan 6/12 (20/40) atau lebih baik agar dianggap aman untuk berkendara di jalan umum.
• Kenyamanan: Penglihatan yang jelas memungkinkan Anda memiliki lebih banyak kebebasan dalam aktivitas sehari-hari. Memiliki penglihatan yang baik berarti Anda tidak perlu menyipitkan mata, baik saat duduk di belakang kelas atau di barisan belakang gedung bioskop. Anda tidak perlu memaksakan mata untuk melihat sesuatu jika Anda memiliki penglihatan yang baik.
• Kemudahan membaca: Memiliki penglihatan yang baik memungkinkan Anda membaca dengan nyaman dan belajar dengan lebih baik.
• Kualitas hidup: Penglihatan yang baik akan memberi Anda kualitas hidup yang lebih baik.

Apa yang menyebabkan penglihatan Anda kurang dari 6/6 atau 20/20?

Pada dasarnya, ada berbagai kemungkinan yang dapat menyebabkan penglihatan menjadi kurang dari penglihatan optimal 6/6 atau 20/20. Yang paling umum adalah kelainan refraksi seperti:

• Rabun jauh (hiperopia)
• Rabun dekat (miopia)
• Presbiopia: Kondisi yang menyebabkan Anda semakin sulit untuk fokus pada objek yang dekat seiring bertambahnya usia, akibat penuaan
• Astigmatisme: Kondisi yang disebabkan oleh ketidakteraturan bagian depan mata (kornea)

Namun, ada juga berbagai gangguan atau penyakit mata yang dapat memengaruhi penglihatan Anda, terutama bagi mereka yang memiliki penyakit sistemik seperti diabetes dan hipertensi.

Bagaimana cara memperbaiki penglihatan Anda jika tidak 6/6 atau 20/20?

Ada beberapa cara untuk membantu mata Anda melihat dengan jelas setelah Anda menjalani pemeriksaan penglihatan oleh dokter mata. Dokter mata dapat memberikan saran tentang pilihan perawatan yang paling sesuai dan paling sesuai untuk Anda, yang mungkin meliputi:

• Kacamata: Kacamata atau spectacles merupakan cara paling konvensional untuk mengoreksi penglihatan. Cara ini sangat praktis, terjangkau, dan aman. Cara kerjanya adalah dengan membiaskan cahaya agar fokus pada retina, yang membantu Anda melihat dengan jelas.
• Lensa kontak: Cara kerja lensa kontak sama seperti kacamata untuk memberikan Anda penglihatan yang jelas. Namun, lensa kontak lebih nyaman dan cocok untuk aktivitas fisik, terutama bagi mereka yang memiliki gaya hidup aktif. Sebagian orang juga lebih memilih lensa kontak untuk keperluan kosmetik. Selain itu, pada kondisi kelainan refraksi tertentu, koreksi lensa kontak dapat memberikan penglihatan yang lebih baik. Misalnya, bagi mereka yang memiliki perbedaan besar dalam kelainan refraksi atau “kekuatan” di antara kedua mata.
• Bedah refraksi: Bedah refraksi dilakukan dengan mengubah sifat refraksi atau pembelokan cahaya pada mata. Bedah ini fungsional karena memungkinkan Anda melihat dengan jelas tanpa bergantung pada kacamata atau lensa kontak. Namun, sebagian orang mungkin tidak cocok untuk menjalani bedah refraksi karena berbagai alasan. Contoh bedah refraksi meliputi Implantable Collamer Lens (ICL), perawatan laser seperti TransPRK, dan bedah katarak.

Apa yang akan terjadi pada penglihatan Anda seiring bertambahnya usia?

Seiring bertambahnya usia, penglihatan Anda mungkin terpengaruh, meskipun memiliki penglihatan 6/6 atau 20/20 pada jarak jauh selama masa muda Anda. Mereka yang berusia 40-an akan mulai mengalami kesulitan untuk fokus pada objek yang dekat atau cetakan kecil, dan beberapa mungkin mengalami kesulitan membedakan warna. Dua kondisi mata umum yang disebabkan oleh penuaan adalah presbiopia atau katarak.

Kapan Anda harus mengunjungi praktisi mata atau dokter mata?

Anda harus mengunjungi praktisi mata atau dokter mata ketika Anda memiliki kondisi seperti:

• Nyeri mata
• Penglihatan kabur
• Sakit kepala karena ketegangan mata
• Mata merah
• Mata bengkak