Memahami Lensa Kontak dan Mata Kering

Jika Anda memakai lensa kontak, atau sedang mempertimbangkan untuk mencoba lensa kontak, Anda mungkin pernah mendengar tentang mata kering sebagai masalah yang mungkin terjadi. Namun, apa hubungan antara lensa kontak dan mata kering? Mari kita uraikan dalam istilah yang sederhana sehingga Anda dapat membuat pilihan terbaik untuk mata Anda.

Apa itu Mata Kering?

Mata kering adalah kondisi di mana mata Anda tidak menghasilkan cukup air mata, atau air mata menguap terlalu cepat. Hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau bahkan penglihatan kabur.

Beberapa Alasan Mengapa Lensa Kontak Dapat Menyebabkan Mata Kering

Bagi banyak orang, lensa kontak merupakan alternatif yang praktis untuk kacamata. Namun, bagi yang lain, lensa kontak dapat menyebabkan atau memperburuk gejala mata kering. Berikut ini alasannya:

Peningkatan Penguapan Air Mata

Lensa kontak menempel langsung pada mata, menciptakan penghalang antara lapisan air mata dan udara. Hal ini menyebabkan lapisan air mata menjadi lebih tipis dengan tingkat penguapan yang lebih tinggi.

Menyerap Kelembapan

Lensa kontak menyerap air mata dari mata agar tetap terhidrasi. Hal ini dapat membuat mata kering dan kurang nyaman.

Berkurangnya Aliran Oksigen ke Mata

Lensa kontak dapat menghalangi oksigen masuk ke mata. Anggap saja seperti kulit—jika tidak mendapatkan cukup udara, kulit dapat menjadi kering dan bersisik.

Higiene yang Buruk Endapan dan Penumpukan pada Lensa

Seiring waktu, protein, lipid, dan kotoran dapat menumpuk pada lensa kontak. Hal ini dapat membuat air mata kurang efektif dalam melembabkan lensa. Kondisi ini bertambah buruk jika seseorang tidak membersihkan lensa dengan benar.

Berkurangnya Frekuensi Berkedip

Saat mengenakan lensa kontak, sebagian orang mengedipkan mata lebih jarang, yang dapat mengurangi penyebaran air mata ke seluruh permukaan mata.

Gejala Mata Kering Akibat Penggunaan Lensa Kontak

Kemerahan dan iritasi
Sensasi berpasir atau terbakar
Penglihatan kabur
Air mata berlebihan (respons refleks terhadap kekeringan)
Kepekaan terhadap cahaya

Tips Mencegah atau Mengatasi Mata Kering pada Pengguna Lensa Kontak

Gunakan Lensa Kontak yang Tepat.
Umumnya, memakai lensa kontak sekali pakai setiap hari lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami mata kering karena Anda mulai dengan lensa baru setiap hari. Namun, bahan lensa yang berbeda juga berperan penting dalam mempertahankan kelembapan.
Gunakan Tetes Mata yang Dapat Membasahi Kembali.
Menggunakan air mata buatan yang bebas bahan pengawet dapat mempertahankan bahan lensa kontak dan kelembapan mata.
Terapkan Kebersihan yang Baik.
Membersihkan, menyimpan, dan membilas lensa kontak dengan benar merupakan kunci untuk mencegah penumpukan protein atau endapan yang dapat memperburuk mata kering.
Batasi Waktu Pemakaian Anda.
Beristirahatlah di sela-sela pemakaian jika Anda memakai lensa kontak lebih dari 8 jam sehari. Selain itu, berikan mata Anda waktu istirahat dengan beralih ke kacamata selama hari istirahat Anda.
Pertimbangkan Koreksi Penglihatan Alternatif.
Jika mata kering tetap ada meskipun telah melakukan tindakan ini, Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter mata untuk mendiskusikan pilihan seperti ICL, LASIK, SMILE pro atau TransPRK

Kapan Harus Menemui Dokter Mata?

Jika gejala mata kering Anda berlanjut, layanan mata kering tersedia di lokasi berikut; Nexus Bangsar South, Cheras South, Shah Alam, Seremban, Kuching, Johor Bahru, and Penang.

Selain itu, mengunjungi klinik pemasangan lensa kontak dianjurkan jika Anda mengalami kesulitan menemukan lensa kontak yang sesuai. Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati.